فحص ما قبل النوم التفاعلي
تأمّل مسائي مدته دقيقتان يساعدك على استيعاب يومك والنوم بشكل أفضل. مستوحًى من روتين ما قبل النوم لدى عائلة مارك زوكربيرغ.
صندوق أدوات العادات
تأمّل مسائي مدته دقيقتان يساعدك على استيعاب يومك والنوم بشكل أفضل. مستوحًى من روتين ما قبل النوم لدى عائلة مارك زوكربيرغ.